阅读历史 |

第二十四章 力量训练(1 / 2)

加入书签

(人贵在有自知之明,人贵在有感恩之心!感谢群里的书友唐门—热浪天的两朵鲜花,也是本书的前两朵鲜花。锦上添花的人很多,雪中送炭的人却很少。昨天魔神在群里专门向唐门致谢,他却摇摇头说不要紧,他只是想看一个自己喜欢的作者在这条路上走的更远而已,让魔神加油去码字。为此他还专门把他给魔神的书投票的截图发给魔神看。对唐门的话魔神很感动。真的!在这里再次正式的感谢一声吧,谢谢你的支持,唐门—热浪天~)-----------正文------------------“要迅速有效地击倒或制服对手,力量绝对是一个重要的因素,历史上各流派对这个问题的认识都是一致的。但是自从格斗诞生以来就一直有人宣扬“力量训练有害论”。这种声音一度还非常强大,你们现实世界里的奥林匹克就是强调技巧大于力量的一种比赛。但是真正强大的格斗家从来没有相信过这种说法。”“呃,是。但是技巧难道就不重要了吗?”吴绅虽然很害怕撒勒,但还是忍不住的问了出来。“技巧也很重要,但是重要性绝对排在力量之后。在散打理论里,力量第一,技术第二。如果你想攀上武斗家的顶峰,战术也非常的重要。”撒勒耐心的为吴绅解释道。“哦。”吴绅似懂非懂的点了点头。在没有经过现实里血与火的实战之前,吴绅是不会明白撒勒这席话里的真正涵义的。“拳谚道:手是两扇门,全靠腿打人。人体的力量分为核心力量和非核心力量两大类。前者主要指腿部力量,后者指其他部位的力量。核心力量占人体总力量的大部分,而且实用性强,便于借力。根据格斗各种技术的力学分析,拳击力量的90依赖于核心力量,腿击力量的70依赖于核心力量。核心力量在其他格斗技术的发力中也都居于主要位置。因此,你目前力量训练的重点将是训练你的腿部力量。”“是吗?怎么训练?”没想到练个力量还有这么多的门道,吴绅站在那里老老实实的问道。“穿上这个,先给我去那上面跑10圈吧。”撒勒将一件黑色的马甲丢向吴绅,然后伸手往旁边一指,原本空旷旷的地方立刻变成了一个标准的黑色400米跑道。“什么东西?”吴绅懵懵懂懂的伸出手过去接。黑色马甲的重量明显超出了吴绅的预料之外,吴绅一下子没接稳。黑马甲立刻重重的掉到了地上,砸起了一地的灰尘。“不会吧,你让我穿着这件起码有100斤重的衣服然后去那上面跑10圈?”吴绅指着地上闪耀着黑光的黑马甲一脸不可思议的问道。撒勒冷冷的看了吴绅一眼,一股恐怖的气息迅速的将吴绅笼罩了起来。“我的话不想说第二次,你快给我去跑。”撒勒冷冷的说了一句,吴绅满头的大汗立刻冒了出来。然后艰难的捡起地上的黑马甲套上,吴绅踏着沉重的脚步朝着跑道走去。“身体好重,根本跑不动。”吴绅憋足了一口气跑了几步,穿上了这件马甲,吴绅一步迈出去的速度和距离明显的低了很多。还没跑出100米,吴绅马上觉得自己浑身的力气都用完了似的。弯着腰,吴绅站在原地,双手按在大腿上大口大口的喘着粗气,全身上下全部都被汗水浸湿,胸口剧烈的起伏着。

“啪”的一声鞭响,撒勒阴魂不散的声音突然响了起来:“跑不动了吗?”“没有,没有,我马上继续,马上继续。”撒勒的鞭子像是吴绅的动力源泉似的,只要它轻轻一响,吴绅马上就觉得自己身上又有使不完的劲了。咬紧牙关,做出了散步似的动作又跑了几百米,没有人想得到吴绅现在是多么的艰难。“呼…呼…呼…呼……撒勒,我实在是跑不动了,可不可以歇会?”咬紧牙关,连滚带爬的跑完了一圈,吴绅回过头对着撒勒请求道。“啪!”的一声。回应吴绅的是撒勒那无情的长鞭。在撒勒精确的力量制导下,长鞭重重的一下抽在了吴绅的背上。即使穿着那层厚厚的黑马甲,但是吴绅还是感觉像是一团火在自己的背上燃烧了起来似的。“继续跑。”撒勒冷冷的声音传来,吴绅不敢拖延,扭曲着姿势从地上站了起来。然后艰难的迈着脚步,继续的在长长的跑道上缓慢的奔跑着。“嗬…嗬…嗬…嗬…”吴绅的头上冒着滚滚热气,嘶哑的呼吸声不断的从喉管里发出,一双眼睛瞪得有牛眼那么大,像是忘记关水龙头似得,一头热汗汇在一起滚滚的流了下来。“不跑了,不跑了,打死我也不跑了。你就抽吧,抽死我算了。”第二圈只跑完一半,吴绅一不小心跌倒在了地上。穿着那件沉重的马甲,吴绅根本就爬不起身来。所以吴绅干脆把心一横,烂罐子烂摔,双手抱着头,双腿曲到小腹上,全身缩成了一个椭圆形,吴绅就这样倒在地上不起来了。“嗯?”撒勒闻言,面色不变的一鞭子抽在了吴绅的小pi股上,后者抱着头倒在地上除了发出一声闷哼,椭圆形的身体在地上微微翻滚了几下以外,其他求饶的动作一点也没有了。看来吴绅还真打算赖在地上不起来了。“你小子挨打的经验挺丰富的嘛。不过,你以为这样我就拿你没办法了吗?”撒勒看着缩成椭圆形的吴绅笑道。“弱点感知!”轻声说了一句,撒勒的双眼上立刻冒起了丝丝血红色的光芒,然后猛地一下看向了倒在地上的吴绅,一个个鲜红色的斑点出现在了吴绅的身上。(弱点感知,中级技能,技能效果:感知一定范围

↑返回顶部↑

书页/目录